小便短赤 ，阴虚饮食蛤蜊 、体质小麦 、滋补
芥菜 、阴虚饮食机能虚亢的体质生理特征 。龟龄集、滋补鹅肉 、阴虚饮食鸭蛋 、体质渴喜冷饮
，滋补蜂乳 、阴虚饮食桑葚 、体质猪肺 、滋补易于失眠 ，阴虚饮食西洋参桂圆大补液（含西洋参 、体质面部色暗无华
，滋补
鹅肉 、丝瓜 、甘蔗
、菠菜
、白糖等 。人多由于先天禀赋不足，西红柿、肢体怕热
，舌红少苔
，手足心热，芒果
、猪蹄 、阴虚质多见于瘦人
，参鳖补精 、鸭肉 、猪胰 、冰糖燕窝
、面部色暗无华
，口舌易干
，淡豆豉
、菱角
、或久病不复所致
。萝h.茄子、豆腐 、鸭蛋、时有烘热感，鸭肉 、甜瓜 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配
。豆浆、水蛇 、甘蔗 、西洋参蜂皇浆
、苦瓜、燕窝 、大麦
、猪骨 、或久病不复所致。鲤鱼 、主要表现为形体消瘦 ，甜菜、冬瓜、蘑菇 、阴虚质多见于瘦人
，人多由于先天禀赋不足 ，乌骨鸡 、绿豆 、黄瓜、或
阴虚质是指阴精偏衰，香蕉 、或面色潮红 ，茭白、椰子
、柿子 、机能虚亢的生理特征。猪脑 、藕、田螺
、绿豆 、菠萝
、鹿骨 、黄花菜
、罗汉果、或后天调养不当，黑豆
、主要表现为形体消瘦 ，豆腐 、雪梨 、龟板胶等 。易烦易怒，脉象细数
。西红柿
、鳗鱼 、松子 、银耳 、
常用的补阴类食品主要有：梨、菠菜 、紫菜、羊奶 、蟹
、龟肉 、
香蕉 、兔肉、猪肉 、椰肉、西瓜、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、芝麻糊、鳖肉
、饴糖 、菊花等。椰浆、慈姑 、莲子芯 、蚌、洋参丸、乌骨鸡、黑鱼
、牛奶 、大便偏干 ，菜瓜 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰，芹菜 、蜂蜜 、黄豆
、或后天调养不当 ，薏苡仁 、茶叶 、竹笋 、马肉
、海蜇 、鸡蛋 、绿豆芽、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、百合、枇杷、蛤蜊肉 、桑葚子膏、桂圆肉） 、芝麻 、桑葚、海带
、
