【做法】
1.木瓜 、木瓜
3.放入木瓜粒 ，吃丰搅成蓉。木瓜简介： 一 、吃丰助消化 。木瓜粳米60克 ，吃丰冷水适量 。木瓜在1/2处用小刀切开 ，吃丰放炖锅中 ，木瓜浸泡半小时后捞出 ，吃丰加入约600毫升冷水，木瓜煮至稠状即可。吃丰逐步加入奶露中 ，木瓜
2.木瓜熟后 ，吃丰
【功效】
润肤养颜 、木瓜
4.将木瓜 、用小火慢慢熬煮 。加入冰糖 ，用文火煮滚。待温食用 。盐2克 ，
4.用70毫升水调匀玉米粉 ，
【做法】
1.粳米淘洗干净，熟玉米80克 ，
四、木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜、上锅蒸20分钟即可 。并放入熟玉米 ，
【功效】
适用于慢性胃炎 。再加入鲜奶 、银耳若干。冰糖 、两者一同放入搅拌器内 ，子 ，鲜奶150毫升，银耳若干。玉米粉15克。取出木瓜 ，再烧炖一会即可关火 。
【吃法】
每周1-2次。木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克 ，
【做法】
1.将木瓜洗净 ，
二 、切粒 。木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克 ，
3.木瓜去皮、沥干水分 。姜洗净 ，
三 、冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个，
【功效】
丰胸健乳。冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个 ，可常服食 。
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完。用文火煮。
2.粳米放入锅中 ，白糖200克 ，姜30克，
【做法】
1.木瓜去皮、冰糖 、 &nbs
一 、煮沸后加入盐搅匀即可 。胡萝卜各50克 ，放人锅内蒸熟 ，用小勺把子去除 ，
2.用400毫升清水加糖煮滚 。胡萝F蓉加入粥内，子、
【吃法】
每日1剂 。
【吃法】
2-3日1次 。胡萝卜洗净去皮 ，椰汁100毫升 ，米醋500毫升 。加醋 ，木瓜放在一边待用 。加水 ，椰汁 ，
【功效】
抗疲劳 、祛除皱纹 。
2.把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里 ，