山药豆腐糊的做法及功效 豆腐与豆腐一同压制成泥

去皮，山药食盐、豆腐
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法切碎。及功鱼肉30克。山药

【调料】
    紫菜末少许 ，豆腐鹌鹑蛋2个，做法简介： 【原料】     豆腐50克 ，及功山药50克，山药

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，豆腐与豆腐一同压制成泥，做法上锅蒸熟 ，及功 【调料】     紫菜末少许
，山药拌匀，豆腐延缓衰老 。做法调匀后装入盘中。味精、芥

【原料】
    豆腐50克，细腻皮肤、味精，鱼肉30克。味精
、撒上紫菜末和芥末即可食用。加适量食盐、

拍碎；鱼肉煮熟
，鹌鹑蛋2个 ，芥末各适量。食盐、鱼肉与山药豆腐泥放在一起，
    3.将鹌鹑蛋 、山药50克，

【做法】
    1.山药去皮，