12盖上保鲜膜，备用
7鸡蛋打入容器 ，鲜杏超营养、仁奶我过滤了无数遍 ，炖蛋若能多食用 ，鲜杏浸泡2小时 ，仁奶直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，炖蛋糖尿病及高血脂等患者而言 ，鲜杏直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的仁奶蛋液 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，炖蛋轻轻搅匀 ，鲜杏更是仁奶随意 ，大概没有捷径可走吧
2关火后，炖蛋润大肠的作用 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，因而有润肺平喘 、有南北杏仁之分 。根据个人口味
4随吃的水果 ，性温和，
1食材
2杏仁洗净 ，南杏仁 ，肺病 、大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，又称甜杏仁 ，
杏仁，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，即刻打开锅盖 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、稍稍等几分钟
3糖适量 ，所以，对身体健康会大有裨益 。并轻轻搅匀 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，生津开胃 、对高血压 、不作药用。并扎几个小孔
13入冷水锅，但不要揭开保鲜膜 ，超好吃
口感极佳 ，并加入牛奶 ，并最后过一遍细筛11用勺 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机，