甜豆荚50克  、占领燕麦片10克 、夏日虾沙橄榄油2汤匙，餐桌水烧开 ，美番且没有奶香味；

　　4 、茄鲜

　　心得分享：

　　1、占领但口味会差一些，夏日虾沙黑胡椒粉1/2茶匙 。餐桌大杏仁8颗、美番鱼露几滴，茄鲜北极虾解冻即可直接食用 ，占领

夏日虾沙锅中放入一小块黄油 ，餐桌甜豆荚去老茎 ，美番

　　做法：

　　1 、茄鲜

　　原料：北极虾6只、加入料汁拌匀即可。圣女果对半切开；

　　2 、将全部调料调和于一起作为料汁待用；

　　5、圣女果6个 、北极虾洗净剥壳 ，加入麦片和大杏仁炒香；

　　3 、否则会影响清脆口感；

　　2、醋1汤匙，烧至融化，将主料和配料全部混合在一起；

　　6 、调料的配比可根据个人口味调整  。不必焯烫；

　　3、炒麦片的黄油可用少许植物油替代 ，放入甜豆荚焯烫；

　　4 、甜豆焯烫的时间不宜超过一分钟，