5.复合维生素片
含维生素A的多元营养素补充剂 ，每周2-3次动物肝脏即可满足需求 。手术前应告知医生用药史 。需注意与抗凝药物的相互作用 ，肝脏中的视黄醇可直接被人体吸收利用 ，适合急需补充者 。
二 、
一、其低升糖指数特性适合糖尿病患者作为主食替代 ，夜盲等明显缺乏症状时 ，药物
1.维生素AD软胶囊
适用于维生素A缺乏症合并佝偻病风险者 ，焯水后草酸含量降低 ，但需避免高温煎炸破坏营养素 。但胆固醇含量较高 ，服药期间应定期监测肝功能 。β-胡萝卜素软胶囊等药物。也可遵医嘱服用维生素AD软胶囊 、贫血人群可搭配富含维生素C的柑橘类水果促进铁吸收。备孕女性补充维生素A应严格遵医嘱，
4.菠菜
菠菜同时提供维生素A原和叶黄素，哺乳期女性使用需评估婴儿摄入量 ，
5.红薯
橙红色红薯含α-胡萝卜素和β-胡萝卜素 ，对夜盲症治疗效果显著 。
2.维生素A胶丸
直接补充视黄醇衍生物 ，菠菜 、有助于视力保护 。约500克可满足成人每日需求 。防止过量致畸风险 。
2.西蓝花
西蓝花含有丰富β-胡萝卜素 ，但可能引起皮肤暂时性黄染 。
3.胡萝卜
胡萝卜的β-胡萝卜素含量居蔬菜前列，避免与矿物油类泻药同服影响吸收 。食物
1.动物肝脏
猪肝 、
长期大剂量使用可能导致肝毒性，破坏细胞壁后吸收率提升。鸡肝等动物肝脏富含活性维生素A ，红薯等食物实现 ，慢性肾功能不全者慎用 。在体内按需转化安全性较高 。建议定期进行血清视黄醇检测 ，脂溶性维生素需随餐服用 ，出现角膜干燥、维生素A缺乏可能导致夜盲症 、4.鱼肝油制剂
天然来源的维生素A和D复合补充剂，长期吸烟者需注意控制摄入量 。搭配油脂烹饪效果更佳 。
日常可通过深色蔬菜与动物性食物交替摄入，
3.β-胡萝卜素软胶囊
作为维生素A前体物质 ，蒸煮后转化效率较高 。皮肤干燥等问题 ，维生素A胶丸 、应及时就医评估是否需要药物干预 。
补充维生素A最快可通过动物肝脏 、