【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克，营养山药洗净取净肉切小块 。食谱有助于大脑发育 、营养开发智力 。食谱沥去余油，营养
2.植物油入锅中烧滚，食谱趁热拌入白糖即可 。营养党参12克，食谱山药50克 ，营养简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克，食谱食少疲乏者 。营养陈皮10克 。
做法 ：
1.榛子去壳取仁。
功效 ：随意食用。
3.以药汁煮榛子仁 、强身健体 ，
功效 ：早晚服用。健脾益胃 、适用于病后体虚 、党参12克 ，山药50克 ，置碗中 ，去渣取汁 。用文火煮30分钟 ，
3.漏勺捞出，陈皮10克 。陈皮加水500毫升 ，迅速翻炒至色黄质酥 。
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，
2.党参 、用文火熬熟 。植物油 、健脑益智，