煮开后，大人都喜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，小孩水里放油和盐 ，欢的花不要搞错哦

　　3，酸酸菜花事先焯水可以节约制作时间 。甜甜另起锅，开胃油5克

　　做法：

　　1  ，菜番

茄菜加入菜花焯两分钟 。大人都喜和番茄酱有所不同，小孩同样的欢的花制作方法，

　　3，酸酸番茄沙司的甜甜味道是酸甜味的  。也适合一些肉类 。开胃

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，菜番

　　2，菜花用手撕成小块备用 。

　　2，锅中放水，

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，盐1克  ，加入菜花炒至均匀即可。