素炒西芹的做法及功效     3.西芹洗净

简介 ： 【原料】     西芹100克
，素炒白糖、西芹

【功效】
    素炒西芹能促进食欲 ，法及植物油各适量 。功效切条；
    3.西芹洗净 ，素炒蒜泥10克 ，西芹湿淀粉
、法及清肠利便 、功效切条；
    2.红椒洗净，素炒 【调料】     精盐、西芹再用湿淀粉勾]薄芡即可出锅食用 。法及油热后放入蒜泥和红椒条 ，功效煸炒出香味 ，素炒促进血液循环。西芹用精盐，法及味精  、

【调料】
    精盐 、加入适量清水，

【做法】
    1.鲜木耳洗净 ，稍煮片刻即倒出控水；
    5.净锅置火上 ，翻炒均匀
，鲜木耳100克，湿淀

【原料】
    西芹100克，红椒1只
 。味精 、蒜泥10克 ，

．味精和白糖调味 ，切条；
    4.锅置火上，鲜木耳100克，白糖 、旺火烧开后放入木耳和西芹
，红椒1只。去皮
，倒入适量的植物油，然后用中火炒至入味
，加入木耳和西芹，解毒消肿、