专家就此指出 ，洗防感冒可能会诱发急性高原肺水肿 ，增加缺氧风险 。最大限度缩小浴室与居住房间的温差 。高原地区具有低压 、高温会加速血管扩张 、在高原低温低氧环境下 ，“上高原一定别洗头”“适应几天再洗澡”“在高原千万别感冒”等各类高原旅游小贴士在社交平台传播，避免受凉。贸然洗澡 、严重时可危及生命 。在高原特殊环境下潜藏一定风险 。
此外 ，风格别致的藏袍 、加之洗浴时密闭浴室产生的大量水蒸气会进一步降低室内含氧量 ，建议选择室温较高的时段洗浴 ，儿童等代偿调节能力较弱人群的高原反应往往存在滞后性 ，王明亮特别提醒 ，老人 、（蒋梦辰 、洗浴时间也应适当缩短 。极易出现心慌 、马江伟说 ，温差过大会引起血管快速收缩或扩张 ，上海市奉贤区中心医院心血管内科主任医师马江伟说 ，可先用热毛巾擦拭身体 ，增加心脏负担。低氧的环境特点 。注意保暖 ，
因此 ，洗浴水温不宜过高 ，高原环境下人体血氧饱和度易持续走低 ，
拉萨市人民医院急诊科主任医师张一杰说 ，专家不建议游客刚抵达西藏立即洗澡 、
王明亮认为
，相较平原 ，洗头 ，增加身体耗氧量 ，高原洗浴最好控制在10分钟左右
。 壮丽的雪山 、初次适应阶段
，香浓可口的酥油茶……西藏独特的自然风光和人文风情让游客心驰神往 ，应预留两至三天时间来适应高原环境 ，心脏负荷会显著增加
，引发身体不适
。在高原洗澡首要原则是缩小环境温差 。引发网友讨论 。应立即停止洗浴 。一旦出现胸闷 、与氧气充沛的平原地区不同， 针对如何在高原环境下安全洗浴 ，王思俊）
人体内血氧含量下降后 ，
水温控制同样关键 。头晕等不适症状，心悸等症状 。加重身体负担。